Como evitar estrias na gestação | Dra. Alessandra Zawadzki
oi oi gente hoje eu vim conversar com vocês a respeito das estrias um problema que acontece frequentemente em algumas grávidas e que incomoda bastante eu sou doutora alessandra tavares que dermatologista e vim trazer aqui algumas dicas para prevenir esse problema vamos lá bom primeiro vou explicar para vocês assim bem rapidinho como assistir e se formam elas acontecem por conta da distensão dos tecidos ea rotura das fibras colágenas e
das fibras elásticas é claro a gestação é um momento ímpar eu tenho certeza que assim quando a gente vê o nosso beber isso tudo assim que se reduz a quase nada mas depois elas incomodam então a gente pode prevenir e eu vou dizer para vocês que a melhor maneira de prevenir as estrias é evitar o ganho de peso excessivo sim porque assim até kg b e a gente tá engordando o bebê mais do que isso a gente está defendendo formando gordura no
nosso corpo então assim uma dieta equilibrada principalmente rico em vitamina c vitamina a é que a gente pode encontrar nas frutas cítricas nozes nos algumas oleaginosas na gema de ovo a gente pode ter com isso uma melhor saúde da nossa pele e evitar a formação das estrias tá então assim dieta equilibrada manutenção de peso exercícios sobre supervisão vale super a pena segunda dica que assim a gente tem que levar para a vida e
a hidratação hidratação eu digo beber água litros por dia isso aí não é só durante a gestação não é para a vida porque a hidratação do nosso corpo tem que vir de dentro para fora então dois litros de água por dia para manter uma hidratação adequada também da pele e a terceira dica é hidratação com os créditos mas atenção as grávidas não podem usar se escreve algumas substâncias são prescritas na gra videz ácido salicílico ácido
glicólico ácido retinóico então assim procurem a orientação de um profissional porque eles podem te indicar qual é o produto que você pode usar sem ter malefício para o seu neném a os olhos de amêndoa doce óleo de coco óleo de maracujá óleo de girassol são ótimos para hidratar principalmente você colocar eles no seu hidratante estão aqui vai uma dica também para vocês podem fortalecer os hidratantes com esse tipo de olhos lembrem-se que a
ureia mais de três por cento também é proscrita na gestação não pode então nada melhor que o especialista para te indicar qual é o melhor creme para usar tá bom as massagens sempre circulares é muito importante massagear duas vezes por dia para você ativar a circulação dos tecidos e aumentar absorção dos ativos que você tá oferecendo e aí com isso você pode me o movimento de estrias gente se infelizmente as estrias aparecerem
olha vida que segue cuida do nenê sai da fase de amamentação que depois eu garanto para vocês que a gente pode melhorar em até porcento o que ficar aí te incomodando tá bom um beijo
A saúde da sua pele merece o cuidado de um especialista! A Dra. Alessandra Zawadzki é médica dermatologista e membro especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e pela Associação Médica Brasileira (AMB). CRM: 5266768-3 | RQE: 27986 Acesse: https://linktr.ee/draalessandrazawadzki Com atendimento exclusivo, personalizado e humanizado em sua clínica, situada no coração de Ipanema - Rio de Janeiro, busca proporcionar um atendimento dermatológico de excelência nas áreas clínica, cosmetologia e laser, associado ao conforto emocional e melhora da auto-estima. Agende sua consulta: (21) 3449-5525 Whatsapp: (21) 991445198 Rua Visconde de Pirajá, 351 sala 513 Ipanema - RJ MOSTRAR MAIS
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