EXERCÍCIOS DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO
oi gente tudo bem hoje eu vim aqui para falar pra vocês pra mostrar também alguns exercícios fazendo nessa reta final da gestação pra ajudar ao liga a nascer antes de tudo né não pedi aqui com ou sem salto inscreve no canal é um líquido vídeo tão importante porque eu nunca te pedir nada a ele também vai poder dizer você não tem que fazer nenhum exercício nem deve sem ter o acompanhamento é dos obstetras de um fisioterapeuta porque
isso é muito importante para você não se machucar que não causar nenhum dano você lembra o bebê beleza seop mas sempre vou falar né esse exercício que vou fazer aqui agora eles foram indicados pela minha fisioterapeuta pélvica carol eo também armador deixamos agradar a quem gosta não sei se é maravilhosa e aí pra essa reta final não me passou essas dicas de exercícios vou falar em regra geral porque eles saem com cadu v otou em uma
escola e perguntar direto pra ela aqui com certeza muito mais qualificado para responder ao bom esse contato querendo o parto normal é ele ser um ótimo pra ajudar nessa mobilidade theo fica agora no final é pra abrir um espacinho a ipb encaixando aos poucos e também pra que no trabalho de parto essa talvez já esteja mais maleável e por encaixe da olívia você não vai ter alguns exercícios de agachamento e meio que a ôm ega também né pra um
lugar períneo que também é muito importante já para quem está procurando um quarto normal para esse preparo pré parto é para que na hora as coisas sejam mais amena e também acaba fortalecendo a região do glúteo da coxa do que também por um parto nettheim cá e com tudo em cima pra aguentar nem sempre é muito mau para a marca de r enfim seja uma forma muito resumida a ouvir não sou especialista no assunto costuma mostrar o os
exercícios e eles procurem um profissional da área para poder explicar os detalhes pra vocês deputado bohn avô carnaval pronto ao longo da câmera porque ele não é bom pro que vai pegar tudo quanto mais austral do que socorrer aquilo tá bom no entanto o primeiro exercício bem simples por um ótimo em que a gente está acostumado ela pediu pra fazer devagar eu faço dez repetições a ele todos o s dias mas daí veja.com muito o
profissional de confiança e depois como é que isso vai piar céu faz o segundo exercício paulo também no sentido de achar que você vê aqui o cara que a chuva vai tomar o próximo a isso é bem fácil de trabalhar bem essa região aqui ó também você consegue fazer alguma jogada chuta é melhor mas eu não estou mais aguentando é rápido e parece que acaba antes a ess e próximo esse próximo a quem já ocupava a academia bem
simples é aquele que a gente está acostumado a fazer mediante pagamento a ordem é uma arte saudali e aqui né é mais um que é aqui acha agachava outro outro governo junto pra equilíbrio enfim o que parece envolver mais difícil fazer que você meio que dar uma reboladinha porque é um pouco esquisito mas a morte da gaúcha é bom ou revolta da vontade nem sofre agacha que étic a contudo nessa reta final tá bom gente basicamente duas vezes
que a carol postou professam esses elos reta final né tem diversas outras coisas vai ter outras opções para auxiliar no trabalho de parto que é uma profissional da área pode explicar melhor ela inclusive o contato dela aqui é e espero que vocês tenham gostado aqui vocês façam seja útil e depois do trabalho de parto conto pra vocês tapas questão de fazer com calma devagar repetições sempre reiterando bem se atentem ao corpo de vocês a
qualquer sinal de incômodo de alguma coisa que não esteja legal pare e eu sempre acompanhadas né com o obstetra outro ponto de você está mais uma vez se inscreve no canal deixou um like ea gente vai no próximo vídeo
MEU RELATO DE PARTO: https://youtu.be/Xj29U38z4kw Oi pessoal, hoje quero mostrar a vocês os exercícios que faço para me preparar para o parto da Olí. Não esqueçam de consultar um profissional antes de qualquer coisa, ok? Não sou especialista, estou apenas compartilhando a minha experiência. Me segue no instagram para mais conteúdos como esse: @keaguiar MOSTRAR MAIS
0 Comentários