Quais chás as grávidas podem tomar? 🤰
a grávidas podem tomar chá e quais são os tipos de chás que elas podem tomar SL tema do vídeo de hoje esse é um assunto muito controverso entre os especialistas e hoje eu estou vendo aqui como uma sommelier inchar E posso dizer também já passei por esse momento de grávida e quero compartilhar um pouco com vocês é importante frisar que não existem muitos estudos científicos sobre o tema oq dificulta realmente uma verdade absoluta quanto
é que existem chás e infusões que não são recomendados durante a gravidez Esse é o caso do chás da camellia sinensis que são a branco amarelo verde o longo e o preto e o escuro nem como as infusões com por exemplo a erva-mate e a casca de cacau Mas por que isso porque essas infusões e o chá é esse possui cafeína e por isso não é recomendado a ingestão por drogas em alguns especialistas defendem a ingestão de cafeína de a mg
por dia isso porque o excesso de cafeína diária pode provocar algum problema de saúde na grávida ou no bebê é preciso considerar a quantidade consumida por dia de cafeína além do chá como por exemplo outros alimentos como doces o próprio café ou até mesmo os medicamentos é importante sempre usa consultar um médico ou nutricionista que está acompanhando na gestação para indicar qual é a quantidade exata de cafeína que pode ser
consumida durante o dia para você e quais são os chás que a gestantes podem tomar são bem poucas Na verdade são as infusões Recomendo o gengibre a Melissa erva doce e o ônibus e o ideal é consumir no máximo duas xícaras de ml por dia ou conforme orientação médica e algumas enfim a grávidas não podem tomar como por exemplo bolo de alcaçuz carqueja cavalinha e Hibisco canela entre outras e na dúvida semp re consulte um especialista na
um médico ou nutricionista para te indicar com a infusão que você pode realmente tomar na gravidez pois espero ter sanado essa dúvida de vocês qualquer coisa é só me mandar um comentário aqui embaixo
#cháparagrávidas #gestante #gravidez Uma dúvida muito comum na gestação é sobre quais chás podem ser consumidos e se podem de fato por todas as gestantes. No vídeo de hoje, nossa sommeliére, cofundadora e mãe recente conta um pouquinho sobre quais chás a s grávidas podem tomar e os cuidados importantes para ter neste assunto. Mas lembre-se: consulte sempre seu médico ou nutricionista antes de consumir qualquer bebida durante a gestação. Esse vídeo tem caráter informativo e não substitui o aconselhamento médico. Conheça mais em: https://www.diariodocha.com.br/ MOSTRAR MAIS
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