ESTRIAS NA GRAVIDEZ - 7 DICAS PARA EVITAR ESTRIAS DURANTE A GESTAÇÃO
Olá no vídeo de hoje sete dicas que ajudam a evitar as estrias durante a gestação e Olá no vídeo de hoje eu atendo a solicitação da seguidora Cleide Souza que me pediu para dar dicas para evitar as estrias durante a gravidez Então vamos lá dica um praticar exercícios porque eles ativam a circulação e também ajudam a controlar o ganho excessivo do Peso dia dois beber muita muita água porque a água ajuda a manter a
pele hidratada e também ajuda na elasticidade da pele dica comer alimentos que contenham vitamina C e e Zinco porque eles ajudam na produção do colágeno que é super importante para evitar as marcas durante a gestação e esses nutrientes podem ser encontrados em alimentos como frutas cítricas nozes sementes carne magra e lentilha outra dica que a gente nem imagina que ajuda a evitar estrias mas ajuda sim que é manter-se calma o stress
ele prejudica o rejuvenescimento da pele e aí faz com que as marcas em um aparecer outra é bastante importante é manter a pele sempre bem hidratada então quais as áreas que você deve hidratar bem aquelas áreas que tendem a crescer né que a pele tem gente ficar mais durante a gestação que é a barriga a parte de trás do corpo o seio Né desde que não seja um bico do seio e as coxas tanto na parte externa quanto interna m ais uma dica é evitar
o ganho excessivo de peso e principalmente o ganho de peso muito rápido quando a gestante ela engorda muito e ela engorda muito rápido a pele ela acaba esticando né rapidamente e ela acaba formando as estrias então das principais causas das estrias é ganhar muito peso e ganhar o peso muito rápido então controle do peso e aí a última dica também é observar a sua genética você ter um ter uma maior predisposi ção para ter estrias tem a
ver com a sua genética se a sua pele se a sua constituição física ela tem uma tendência maior a estria a chance de você ter estria é realmente maior agora claro se você tiver o maior de ter estrias e não tomar nenhum cuidado com o estrago pode ser maior então não adianta você pensar eu tenho tendência então não adianta não vou me cuidar Rui disse porque isso sempre amenizo problema o Espero que tenham gostado de mais esse vídeo
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A pedidos de algumas seguidoras, no vídeo de hoje, compartilho com vocês 7 dicas que ajudam a evitar as estrias durante a gestação. Não perca! Para receber aviso de vídeos novos, ative o alerta de notificações (clicando no sininho). Confira outros vídeos que você irá curtir: VOLTAR A SE CUIDAR - CONVERSA DE MÃE https://www.youtube.com/watch?v=ngmd-... DICAS DE MODA E ESTILO PARA GRÁVIDAS FEAT THAIS FARAGE https://www.youtube.com/watch?v=Ek7nr... ENXOVAL DO BEBÊ - 10 ITENS MAIS UTILIZADOS https://www.youtube.com/watch?v=fcBDu... 15 COISAS QUE NINGUÉM TE CONTA SOBRE O PÓS PARTO https://www.youtube.com/watch?v=lY1dt... GRAVIDEZ - 30 COISAS PARA FAZER ANTES DO BEBE CHEGAR https://www.youtube.com/watch?v=5hCVY... www.macetesdemae.com facebook.com/macetesdemae instagram.com/macetesdemae twitter.com/macetesdemae pinterest.com/macetesdemae Produção: http://www.laranjaazul.com.br Maquiagem: @nanyferreiramakeup MOSTRAR MAIS
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