Clube da Plástica: Dicas para dormir de barriga para cima no pós-operatório
o meu vídeo de hoje vai para você que já operou ou que está programando uma cirurgia plástica cuja orientação é dormir de barriga para cima no pós-operatório e o Olá amigos do clube da plástica com meu vídeo de hoje vai para você que já realizou a sua cirurgia plástica ou está se programando e foi orientada pelo seu cirurgião ou dormir de barriga para cima no pós-operatório isso pode ser um grande desafio e até um sacrifício
para algumas que costumam de dormir de bruços ou de lado algumas pacientes costumam falar que o maior incômodo do pós-operatório foi justamente o de dormir de barriga para cima justamente porque saiu daquela zona de conforto que a pessoa está acostumada todos os dias e dormir fora da nossa posição Pode sim atrapalhar o nosso sonho e ser um incômodo porém essa orientação é muito importante em algumas cirurgias vou te falar qu e na maioria
das cirurgias plásticas seja ela abdominoplastia mamoplastia cirurgia de o seu nariz orelha todas elas exigem com que você durma de barriga para cima por isso vídeo de hoje é para dar algumas dicas para tentar ajudar você a dormir nessa posição inicialmente o travesseiro ideal para que você durma de barriga para cima é um travesseiro baixo para que dá um tem a tensão acumulada na região cervical exceto nas pacientes q ue realizaram a sua
abdominoplastia que necessitam de uma inclinação do tronco de ° todas as outras pacientes que realizaram outras cirurgias podem fazer uma inclinação contanto que não faça uma flexão muito grande da região do pescoço para ajudar a sua coluna lombar e as pernas a relaxar o ideal é que você coloque sempre um travesseiro ou almofada abaixo dos seus joelhos as as suas pernas ficaram levemente fletidos e a sua coluna lombar completamente
apoiada no colchão seus braços devem ficar ao longo do corpo e apoiado no colchão ou então levemente apoiados sobre a região abdominal justamente para evitar muito peso no seu abdômen que possa prejudicar a sua respiração Use e abuse de almofadas nas regiões de laterais é uma dica que eu costumo dar para as minhas pacientes porque essa barreira de almofadas nas laterais primeiro evita com que você possa virar de lado durante a noite
o que pode ser uma coisa normal e inconsciente mas quando você encontra essa barreira de travesseiros você passa a perceber que está virando de lado e aí você vai retornar para a posição original Além disso essa barreira de e ele é muito importante caso você durma acompanhada de alguma pessoa justamente para que essa pessoa não vem até você para que também seja uma barreira e o impe cilho para aquela pessoa e muito cuidado para quem tem
aqueles companheiros que invadem completamente a sua parte na cama eles podem sem querer acabar jogando uma perna ou um braço em cima de você e acabar machucando seu procedimento nesses casos não tem jeito ou a pessoa tem que dormir em outro local ou acaba que você vai ver a procurar um lugar mais seguro para poder descansar durante a noite E para aquelas pessoas que estão pe nsando em usar aqueles triângulos que vem como travesseiro
para reposto do tórax no pós-operatório eu dou uma dica importante também tente usar do lado cuja inclinação é menor se vocês repararem e tem um lado de apoio que a inclinação é maior e se vocês virarem esse triângulo ao contrário a inclinação ela passa a ser menor pode ser mais confortável para você dormir Além disso nesse triângulo a cabeça pode ficar muito pendente Então coloque um travesseiro atrás Para apoiar a sua região
cervical se você achou desconfortável a experiência com esse triângulo você também pode tentar inverter a posição colocar esse triângulo embaixo do joelho e ficar com a cabeceira menos elevada bom pessoal não tem jeito essa é uma recomendação muito importante e que Vai facilitar muito a sua recuperação no pós-operatório então todo sacrifício vai valer a pena espero que essas diquinhas possam ter ajudado você a tornar essa sua noite de
sono mais agradável em breve você será liberada dormir na sua posição como de costume não esqueçam de curtir o nosso vídeo seguir o nosso canal e chamar mais amigos para participar com a gente desse clube da plástica um beijo para todos vocês e até o nosso próximo vídeo E aí
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