😃 10 Alimentos que GRÁVIDA DEVE EVITAR! 🔍
e é muito comum durante a gestação a gente a receber inúmeros palpites não é é aquela tia que fala filha com uma rica daqui tá bem ou eh sua avó que chega e aí já era aquela dúvida que ela insegurança e a gente não sabe o que fazer mas hoje eu quero trazer para você desde dicas de alimentos que a gente não deve consumir durante a gestação vamos começar falando sobre as saladas a gente sabe que a gente deve sim ter uma alimentação mais
saudável durante a gestação muito mais rico em fibras o que vai ajudar na sua parte intestinal mas cuidado cuidado com a procedência e principalmente com a lavagem dessas verduras então a gente não deve conseguir absolutamente nenhuma verdura crua se a gente não tem essa certeza que ela foi lavada corretamente falando em malformação a gente não pode deixar de falar sobre as sessões das carnes cruas se gente não é indicado o consumo
de Carnes cruas a carne bovina e inclusive pingando sangue a gente tem alguns problemas relacionados Tanto à toxoplasmose como também a salmonella então Leite pensa começou a de sapato essas questões a gente consegue eliminar se a carne estiver bem passada agora falando sobre a questão das carnes cruas a gente não pode deixar de falar do peixe cru aí você adora uma comida japonesa quer dizer que eu não vou pod er ir não comer
Olha a indicação é que a gente deve evitar principalmente no primeiro trimestre por essa questão do desenvolvimento desse embrião em Fé como a gente ainda não tem a placenta então a gente não tem um filtro tudo no primeiro trimestre é muito rápido absorção por esse bebêzinho agora a indicação de comer peixe é super importante para gestante por causa do ômega que vai ajudar até na parte cerebral do seu be bezinho agora vamos falar
dos alimentos In Natura a gente sempre tem que tomar cuidado e sabe da importância do cálcio para as gestantes para poder até essa absorção e formação dos ossos do bebezinho mas a gente tem que tomar cuidado com essas coisas muito naturais então tem gente que adora aquele leitinho tirado da vaca ali já vai tomar o passe o indicado para a gestante é sempre pasteurizado ou seja na dúvida serva va mos voltar para os frutos do mar já vimos
com relação ao peixe cru agora os crustáceos a gente falando em moluscos e crustáceos a gente precisa também ter o mesmo cuidado com relação a sua deteriorização eles utilizam muito rápido então só da gente é retirar e já deixar ali um pouquinho ele já está em processo de deteriorização falando em peixes ainda devemos evitar também os peixes que tenham alto e esse de mercúrio mas Lembran do que peixe é super importante na alimentação da
gestante deve ter uma Vez pelo menos por semana mas assim então observada Qual é o peixe que tem o menor ali jimercury o que é que a sua alimentação esteja mais equilibrada por isso a importância de conversar com o profissional da área de nutrição para poder te orientar exatamente um cardápio mais apropriado para a sua situação ainda com relação aos alimentos crus vamos falar do ovo ovo cru na na ni na não muito importante que você
consuma também o ovo mais que ele seja cozido nada de ovo cru justamente pelo risco também da salmonella agora os adoçantes o açúcar Precisamos sim evitar durante a gestação porque a o açúcar eo adoçante ele passa muito rápido pela barreira da placenta e vai diretamente para o bebê então o bebê ele absorve muito rápido esse açúcar e aí a gente tem ganho de peso do bebê o que pode levar um percentil muito alto uma macrossomia e
dificultar o seu parto normal esse assim você e além dessas questões da diabetes gestacional e aí o açúcar está Sempre acompanhado daquele cachorrinho é essas questões do café a gente já tem isso comprovado cientificamente que extimulantes devem ser evitados durante a gestação Ai tipo Ai mas eu sou louca por café existe uma quantidade segura para eu po der tomar durante a gestação ou Maximo de consumo duas xícaras minhas pequenas por
dia Lembrando que a cafeína está presente no refrigerante no chá verde no chimarrão e qualquer outra coisa estimulante a bebida alcoólica está completamente proibida durante a gestação desde o momento que você descobriu positivo até esse bebêzinho nascer a gente precisa cuidar com relação à o álcool consumo zero a gente já tem isso comprova do que passa diretamente para o bebê espero que vocês tenham gostado dessas dicas do que
a gente não deve consumir durante a gestação os dados principais nesse período gestacional e se você quiser saber um pouquinho mais sobre essas questões do ganho de peso Eu Já gravei um vídeo bem legal sobre isso e vou deixar um card Zinho aqui para você assistir e eu te espero semana que vem para mais um vídeo Um grande beijo fica
Nesse vídeo vou te mostrar 10 Alimentos que GRÁVIDA DEVE EVITAR!, para que não tenha problemas na formação de BEBÊ, nem riscos durante a GRAVIDEZ. Vou apresentar 10 dicas importantes para garantir uma GESTAÇÃO SAÚDAVEL para ambos. Se você não sabe o que a GRÁVIDA pode ou não pode comer esse vídeo é para você! Saber os alimentos que grávida deve evitar é tão importante quanto montar um cardápio com os alimentos essenciais para esse período tão especial. Isso porque certas comidinhas podem provocar uma intoxicação alimentar ou conter nutrientes prejudiciais à gestação. O cuidado ao preparar os alimentos é vital durante a gestação. Lave bem as mãos antes e depois de cozinhar, assim como, higienize legumes e vegetais. Quando for comer em restaurantes, assegure-se de que as carnes são bem cozidas, do contrário, não hesite em mandar o prato de volta para a cozinha, pois carnes mal passadas são um dos dez alimentos que grávida deve evitar. Por fim, diga não ao álcool e tome cuidado com a ingestão de cafeína, pois são mais alguns alimentos que grávida deve evitar, toda bebida alcoólica chega até o bebê pela placenta. A ingestão excessiva pode prejudicar seriamente o desenvolvimento do pequeno. Vem comigo nesse vídeo que gravei com muito carinho para você compreender quais são os 10 alimentos que grávida deve evitar, para minimizar os riscos para o bebê, para sua gravidez, assim como para você mesma. #alimentosquegrávidadeveevitar #comidaquegrávidanaopode #comidaproibinanagravidez #oquegravidanaopodecomer #alimentaçaonagestaçao #oquenaocomernagestaçao #oquenaocomernagravidez #gravidanaopode #gravidanaodevecomer #gravidadeveevitar ============================== ✅ Já vou aproveitar e indicar que assista esse outro vídeo https://youtu.be/amXZi4f4jSc que tem relação com o de hoje sobre, 10 alimentos que grávida deve evitar! ✅ Se por algum motivo o CARD não aparecer, é possível clicar aqui e acessar o vídeo citado nele: ✔ Peso ideal na gravidez: https://youtu.be/4XniCGjjGaM ============================== ✔ Compartilhe 🚀 ✔ Deixe seu like 👍 ✔ Inscreva-se no canal 😃 ✔ Ative as notificações, clicando no sininho, para receber vídeos novos 🔔 ✔ CONHEÇA NOSSO CURSO ONLINE: Conquistando o Parto dos Sonhos - https://www.tybuchmann.com.br/metodo-cps VISITE NOSSO SITE: ✔ Site: https://www.tybuchmann.com.br REDES SOCIAIS: ✔ Instagram: https://www.instagram.com/manualdoparto ✔ TikTok: https://www.tiktok.com/@manualdoparto ✔ Facebook: https://www.facebook.com/manualdoparto ✔ Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAEzvgFEPsP7... CONTATO COMERCIAL: ✔ tydoula@gmail.com ============================== Seja bem-vinda ao canal Manual do Parto! Trazendo dicas para grávidas através de vídeos semanais, o canal apresentado por Tiffany Buchmann tem como objetivo preparar você para a gestação e para o seu parto normal. Após a experiência pessoal de dois partos naturais, mais de 750 casais acompanhados em seus partos e mais de 6500 alunos formados em nosso curso online, iremos ajudá-la nessa fase tão linda e importante de uma mulher 😍 Aqui você vai encontrar muito conteúdo sobre, doula, parto, parto normal, parto humanizado, parto rápido, contração de parto, chá de canela, como e quando a bolsa rompe, dicas de gestação, cuidados pós parto, relato de parto, cuidado com bebê, quero dilatar rápido, quero parto normal o que fazer, induzir o trabalho de parto, entre outros desse lindo universo. Tudo sem dor de cabeça, pois transformamos assuntos complexos em uma linguagem simples, fácil de entender e divertida 😉 Este canal foi feito pra você! Inscreva-se já e maratone todos os vídeos! ============================== n*V33 MOSTRAR MAIS
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