CUIDADOS COM O CORPO NA GRAVIDEZ | #45 MATERNIDADE REAL COM JADE SEBA
0:00 e aí seus lindos e maravilhosos já de 0:02 seba na área mais uma vez aqui no canal 0:05 da grande gente para bater um papinho 0:07 com vocês trocar umas dicas quero saber 0:10 o que você está achando dos vídeos então 0:12 já aproveita e comenta aqui embaixo 0:14 fechou o tema de hoje vai ser cuidados 0:17 com o corpo na gestação 0:24 0:26 começa logo pelo cuidado que eu acho que 0:29 é o fantasma de todas as grávidas 0:32 estrias 0:34 pois é hoje em dia vejo muitas
mulheres 0:37 até por conta da internet que a gente 0:39 tem muito acesso s comparando uma com as 0:43 outras e eu bato muito nessa tecla 0:45 principalmente as minhas redes sociais 0:47 toda mulher tem o seu biotipo a sua 0:50 genética a sua estrutura e não é muito 0:53 complicado a gente se comparar tanto na 0:56 vida real na vida normal no dia a dia 0:59 quanto na gravidez a segunda gravidez 1:02 mais ainda porque as outras duas no 1:04 nosso corpo são muito maiores em uma 1:06 ra pidez assim
que quando você viu o seu 1:10 corpo já não é mais o mesmo e aí seria 1:13 uma coisa delas tem muita gente que não 1:15 tem estreia durante a gestação 1:17 tem muita gente que tem estrela desde o 1:19 início da gestação e vem muita gente que 1:23 no finalzinho assim os 45 do segundo 1:26 tempo a estrela aparece como também já 1:30 havia parecer a estria depois da 1:33 gravidez não é quando o bebê nasce a 1:35 pele vai voltando para o lugar é ao 1:37 mesmo tempo as estrias começam a 1:39 aparecer
como alimentar é ela não tive 1:43 estria até agora na barriga 1:46 tem acompanhamento da minha gramado 1:48 então desde o início ela me falou muito 1:51 sobre a sempre tratando independente de 1:55 qualquer coisa se você não tem condições 1:57 financeiras de comprar um creme que é 1:59 extremamente 2:00 por que não comprar um creme ou molho e 2:03 deixar a barriga hidratados e há nada 2:06 mais é do que a tag esticando então 2:09 conforme você vai deixando a sua pele 2:10 seca a tendência dela
estourar é muito 2:14 maior 2:15 a minha dica é deixa sempre um creme é 2:18 um óleo perto de você 2:20 eu gosto de deixar o óleo dentro do box 2:23 eu vou deixar creme espalhado pela pia 2:26 espalhado na cabeceira da cama dentro da 2:29 minha boa opção ou não com creme até 2:31 dentro da bolsa porque eu confesso que 2:33 não tenho uma rotina muito certinha de 2:37 beleza da minha vida 2:39 então eu gosto de deixar as coisas bem 2:42 acessíveis po rque eu lembro o óleo falou 2:45 poxa tem passar
o creme e foi lá e pá e 2:48 já os eu vejo um creme um óleo eu tô 2:51 passando é como eu falei pra vocês não 2:55 teve estreia até agora na barriga tá eu 2:58 tô com 36 semanas entrando no nono mês 3:03 tudo pode acontecer ainda porém eu tive 3:07 um pouco de estria aqui na parte de 3:11 baixo dos seios mas aquela estranha 3:13 marronzinho uma estréia mais escura 3:15 então pelo que eu conversei com meu de 3:18 mato ela falou que é bem tranquilo diz 3:20 haiti no passando o creme óleo e
cruzar 3:24 os dedos e ver o que vai acontecer mas 3:27 também o importante é você curtir a sua 3:30 gravidez 3:31 você não fica cheio de nóias e 3:33 comparativos sabe estria depois a gente 3:36 tira ou então são marcas que a gente 3:38 leva para a vida toda de um momento tão 3:40 especial na nossa vida 3:43 na mesmo exercícios no início da minha 3:45 gestação eu tive um descolamento de 3:48 placenta e um cisto no ovário en tão 3:51 estava com um pouco de sangramento por 3:53 conta disso a minha
obstetra ela 3:56 recomendou que eu não fizesse exercícios 3:57 no primeiro 3:59 trimestre mas isso é muito pessoal isso 4:01 vai muito dias da compra gestação então 4:03 no primeiro trimestre eu não fiz 4:05 exercícios mais a partir do terceiro 4:08 quarto mês eu comecei a me exercitar 4:10 sempre com um profissional do meu lado 4:13 é muito importante a gente ter também um 4:15 freqüencímetro no pulso para a ge nte e 4:18 medindo o nosso batimento cardíaco ea 4:21 carol foi feito no final das
pessoas 4:23 estão vendo já começa a ficar um pouco 4:25 ofegante é confesso que na nas últimas 4:29 semanas eu não tenho treinado muito 4:31 mas o treino é algo que me deixou muito 4:34 feliz muito ativa 4:37 eu gosto muito e eu tenho feito treinos 4:41 funcionais sem peso sem aqueles 4:44 agachamentos pesados em coisas nas 4:46 costas porque nas costas a gente às 4:48 vezes né começa a ficar com uma s 4:50 dorzinhas e então é realmente um treino 4:53 para a gente manter o exercício é
eu 4:57 sempre frequentei antes mesmo da 4:59 gestação 5:00 um que eu pra cita é o quiropraxista ele 5:04 cuida de todas as articulações e os 5:07 ossos do seu corpo 5:09 então ele a linha tudo pra você não te 5:12 dor durante a sua vida toda eu fazia 5:15 vários exercícios mais destinados a 5:18 postura a região pélvica é recentemente 5:23 por conta de agenda a correria não tenho 5:25 fei to mais exemplo esses exercícios mais 5:29 um exercício incríveis que eu gostava 5:32 muito de
fazer 5:33 talvez agora nessa reta final eu volte e 5:36 bem focado na região pélvica que eu mais 5:39 tenho sentido dor nas últimas semanas 5:42 não dá pra falar de cuidados com o corpo 5:45 sem citar a alimentação é mesmo é muito 5:48 importante desde o início de seu pré 5:50 natal você der um nutricionista do seu 5:52 lado para se recomendar o que você pode 5:54 comer o que você não pode comer antes de 5:57 nenhum tipo de restrição é a única coisa 5:59 que a minha obstetra recomendou foi
que 6:01 eu não começo comida japonesa ea o que 6:04 eu amo 6:06 como estava de paixão então tem sido bem 6:08 difícil ficar esses meses sem comida 6:10 japonesa 6:11 mas não é muito de médico paramédico tá 6:13 isso é muito pessoal e isso depende 6:16 muito também dos seus exames o que 6:18 acontece com o que acontece nos seus 6:20 exames é o reflexo do que o seu m édico 6:24 vai recomendar ou não tá falando de uma 6:27 experiência própria 6:28 de resto tudo liberado eu confesso que 6:31 eu
tenho paladar um pouco infantil então 6:33 pra mim é essa a questão da alimentação 6:35 é bem complicada é onde vem a 6:38 nutricionista ela ver os meus exames de 6:41 sangue e ver o que está em falta nos 6:43 meus exames e manipula algumas vitaminas 6:46 então hoje em dia tá um combo com 22 e 6:50 vitaminas é um como beijar andam e 6:53 também a minha m édica indica algumas 6:55 coisas sobre peso eu não gosto de citar 6:58 peso porque como eu falei as pessoas às 7:01 vezes levam algumas
informações como 7:03 referência e como uma verdade absoluta 7:05 na estação eu acredito que a mulher não 7:08 tenha que se comparar com outras 7:10 grávidas sabe o que é ganhar e essa é 7:21 uma pergunta que eu por exemplo não 7:23 respondo nas minhas redes sociais 7:25 eu tenho como base o espelho eu olho 7:28 para o espelho e vejo se eu tô me 7:30 sentindo bem sem contar com os meus 7:32 exames as minhas bases hoje em dia 7:34 relacionados à peso tão o espelho e os 7:38 novos exames se eu tô
bem nos exames e 7:40 as minhas médicas falam ó vamos seguir 7:44 em frente que você tá ótima seu bebê tá 7:46 ótimo ea sua saúde está super em dia eu 7:48 estou feliz acho que as mulheres têm se 7:51 importar mais com o bebê e com a saúde 7:53 delas do que com o estereótipo ou como 7:57 físico ou como elas dão né eu acho que o 8: 02 mais importante na gestação é você se 8:04 sentir bem se você está no comércio da 8:06 sua gestação etapa aquela sensação do 8:09 tipo olha o meu corpo
principalmente 8:12 primeiro dia 8:13 nessa mãe de primeira viagem então posso 8:16 falar pra vocês que o início é bem é bem 8:19 confuso assim pra gente entendendo 8:22 algumas mudanças no nosso corpo mas o 8:24 que eu posso falar pra você e te dá uma 8:26 boa notícia é que você vai ficar linda 8:30 as pessoas me fala vam eu não acreditava 8:32 e hoje em dia consigo me sentir muito 8:34 mais plana quando me olha no espelho 8:36 quando você vê o barrigão que ele está 8:38 indo eu acho que é uma
emoção tão grande 8:40 que você tipo assim esquece de tudo ao 8:43 seu redor mas espero que vocês tenham 8:45 gostado contém algumas experiências 8:47 próprias quer saber de vocês também o 8:50 que vocês acham dessas mudanças do corpo 8:52 o que vocês levam de cuidados para o 8:55 corpo de vocês e vamos que
0 Comentários