Tudo sobre enjoo na gravidez! Dr. Responde #13
o olá eu sou o doutor luiz roberto citron e vim aqui falar com vocês uma questão muito procurada no blog da cor de vida que são os enjoos na gravidez esse é um problema que afeta oitenta por cento da gestantes e um grau maior ou menor e que atrapalha muita qualidade de vida então a gente vê uma sofrência muito grande nas primeiras semanas de gravidez poder no fim da sétima décima sexta um pico na ª e que tem algumas maneiras de
minorar é porque eles enjoos aparecem os enjoos basicamente são resultados do aumento do beta-hcg que é um hormônio da gravidez se a gente acompanhar o pico do aumento desse beta-hcg nós vamos ter ele coincidente com a pior fase do enjoo quando o beta-hcg começa a cair para os níveis que ele fica durante a gravidez inteira o enjoo tende a melhorar outro motivo também é a diminuição do tônus da do intestino do estômago do esôfago
pela ação da progesterona vocês querem saber se toda mulher tem jogo igual e você sabe que isso não é verdade não não não tão igual graças a deus a grande maioria delas tem um enjoo tolerável aquele morning sickness aqui enjoo pela manhã e que depois durante o dia vai melhorando só algumas a guardas o tempo todo e tem um grupo de menos de dois por cento graças a deus que passam muito mal tem muitos homens e podem desenvolver um caso de
hiperêmese gravídica hidratando e às vezes necessitando até de internação hospitalar como é que a gente pode fazer para melhorar a vida dessas grávidas com relação ao dia a dia a primeira coisa quando o enjoo e leve moderado a gente tenta modificar os hábitos de dieta dessa paciente tá então comer mais vezes em menor quantidade nunca ficar com estômago vazio ajuda bastante tomar bastante líquido bastante á gua a grávida tiver andando com
a garrafinha isso é bastante positivo ou líquidos claros como um chá energéticos sucos coados esse tipo de coisa água de coco funciona muito bem para mantê-lo hidratado e fique bem uma coisa bastante interessante é o chá de gengibre o gengibre ele tem uma ação medicamentosa ou seja ele fica realmente em estudo super sérios comparados mostra que ele melhora a gravidez de pode fechar pirulito de gengibre bala de gengibre mas o gengibre é
bastante interessante para as pacientes ficar se sentirem melhor outra coisa que nós podemos fazer é que elas têm uma dieta mais rica em carboidrato então torrada crem cracker macarrão é melhor tolerado do que uma dieta gordurosa uma dieta picantes que pode fazer mal para esse tipo de coisa outro alimento que pode ajudar muito essas mulheres é as frutas cítricas as frutas cítricas princi palmente consumidas no intervalo das
refeições pela pequena acidez que ela tem também faz é uma sensação de alívio para essas pacientes elas causam essa sensação de alívio proteína peixe frango ovo também pode fazer parte da dieta dessas pacientes dando um bom resultado a ingestão de vitamina c e b é interessante mas esses alimentos que a gente falou já contém uma grande quantidade desses as vitaminas entã o se você conseguir comer tudo que a gente falou você vai
estar bem servido dessas vitaminas é o que que ela deve evitar ela deve evitar alimentos gordurosos alimentos pesados e principalmente alimentos que cheiram muito até quando a mulher tá em casa e alguém tá preparando a comida se puder evitar aquele cheiro de alho aquelas coisas ajuda muito aqui na um grande e gatilho para o mal-estar da grávida tá então alimentos sem c heiro bem levinhos vão fazer com que ela se sim é muito melhor e
as vitaminas que você toma para gravidez tome a noite você tomando antes de dormir é melhor você tomar de manhã porque isso aumenta o enjoo depois das refeições sempre faça uma higienização da boca se conseguir escovar o dente que tem gente que tem jogo hoje provar os dentes escove se não use um enxaguatório alguma coisa que tirar aquele gosto de comida da boca pode ajudar não tem junto tão rápido uma outra dica bem legal é assim você que
tem enjoada você que tá com problema nesse começo da gravidez não se preocupe com o peso nesses primeiros três meses você precisa se hidratar você precisa se alimentar depois que melhorar esse quadro a gente vai ver então não precisa ficar preocupado encomenda mais carboidrato ou mais coisas que possam ter um potencial engordativo desde que você se sinta bem tá e o mais importante de tudo sempre leve o seu problema e discuta as terapias
e tudo que você vai fazer com o seu obstetra e à noite a hora que você for dormir com uma torrada e se acordar no meio da noite para fazer xixi coma também isso faz com que aquele aquela secreção aquela coisa do estômago dela seja a depositada e ela tem menos chance de acordar enjoada tem mais uma coisa interessante que não é aliment ar que a seguinte também tá provado estatisticamente filmar acupressão uma pressão sobre um ponto que
fica a três centímetros do pulso entre os tendões aqui do braço se você não tiver isso pressionado várias vezes por dia você vai se sentir melhor isso é milenar da medicina japonesa mas foi comprovado por estudos bem-feitos do da medicina tradicional e se você ainda assim não tivesse dando bem a psicoterapia pode ajudá-la s e saiba que existe vários medicamentos que a grávida pode ingerir que tem que ser dado pelo obstetra dela né e que
vão fazer a sentir melhor tem que ir atrás numa melhora mais de noventa porcento das grávidas conseguem melhorar eu espero que esse vídeo tenha sido útil para tirar suas dúvidas se você tiver outras dúvidas sobre gestação consulte no blog da cor de vida e lembre-se sempre de perguntar para o seu médico antes d
Quando começam os enjoos da gravidez muitas mulheres ainda nem descobriram que estão grávidas. Eles são um dos sintomas clássicos da gestação, acometendo de 70% a 80% das gestantes, em diferentes graus de intensidade e duração. Podem ser um mal-estar leve ou vir acompanhados de vômitos e cansaço, tornando o período em que duram bem penoso. Neste vídeo, o especialista no assunto, Dr. Luis Roberto Zitron, vai explicar tudo sobre enjoos na gravidez e como as gestantes podem diminuir esse sintoma. Confira! Você quer saber tudo sobre gravidez? Preparamos o ebook GRATUITO "Agenda da Gravidez" para você acompanhar o dia a dia de uma das fases mais importantes da sua vida! BAIXE AGORA! https://bit.ly/2l7Ztgp NOS SIGA EM NOSSAS REDES SOCIAIS!!!! Blog - https://bit.ly/3mypLpG Twitter - https://bit.ly/3kJbWnT Instagram - https://bit.ly/3eeH3VS Facebook - https://bit.ly/2HGVgiU Responsável Técnica da CordVida - Dra. Roberta Pasianotto Costa Trofo - CRM 98.256/SP - RQE 90157 MOSTRAR MAIS
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