O que é bom para enjoos na gravidez: primeiros sintomas e o que fazer para diminuir? Como evitar?
o Olá flores do dia mais um vídeo para falar sobre gravidez e E desde que eu contei que eu estava grávida da minha segunda gestação eu relatei para vocês um pouquinho do meu mal-estar dos enjoos que eu continuava sentindo nessa gravidez que foram exatamente iguais os que eu tive na minha primeira gravidez e aí Muita gente me perguntou Talita mas o que que você faz para conseguir controlar esses enjoos enfim que que você tem feito
Como você tem lidado com isso e gente é a primeira coisa aqui é mesmo é uma fase bem ruim mesmo que eu particularmente acho né algumas mulheres não passam por nada disso e eu fico tipo com aquela inveja porque não sou dessas eu sinto muito mal estar muito enjoo nos primeiros meses né no primeiro trimestre eu contei sobre isso no Diário de gravidez o enjoo é uma das coisas que mais me incomoda sabe porque eu tenho pavor de pa ssar mal
Tenho pavor de vomitar de ficar enjoada meu estômago s tu tens assim do dia a dia normalmente eu quase nunca passo mal então nessa época eu fico assim só o bagaço sabe E aí gente quando eu tenho enjôo que eu chego a vomitar assim minha pressão baixa eu fico tremendo eu começo a chorar é assim desesperador bom mas então vamos lá né porque que geralmente a gente tem enjoo quando a gente vai estudar um pouquinho sobre is so a gente entende
que os enjoos geralmente acontecem quando a mulher está de barriga vazia de estômago vazio isso porque nesse primeiro trimestre né nesses primeiros meses a carga hormonal é muito grande o que faz com que o nosso organismo como um todo fique mais sensível fique mais alterado E aí com o estômago vazio geralmente ele vai produzir mais ácidos que vão trazer aquela sensação incômoda para gente e que a gente vai sentir aquela boca salivando
Sabe aquele estômago que tá revirando ali geralmente a gente bom então assim a primeira coisa que eu faço é tentar não ficar de estômago vazio o que a gente deve fazer a fracionar a nossa alimentação ao longo do dia sabe aquela coisa de comer de em horas na gravidez principalmente Isso deve ser levado à risca então eu tento me alimentar de em horas ou até menos porque às vezes com duas horas dependendo do que eu tiver com medo
se for uma coisa mais leve eu acabo tendo essa sensação de enjoo do mesmo jeito então eu tento me alimentar com mais frequência e no meu caso eu tento também incluir tal comidas com sal na minha alimentação porque se eu for fracionar a alimentação e comer uma fruta aqui outra ali não vai adiantar eu preciso de sal no meu organismo senão minha pressão baixa eu me sinto mal eu me sinto cansada e isso também contribui para os enjoos e isso
é bem ruim né gente porque assim tanto que come a hora e comendo coisas que são com sal enfim que não são coisas tão leves como só fruta coisas assim eu acabo ganhando um pouco de peso nessa fase O que é melhor do que a gente viver passando mal e desidratando né então é super importante também beber água mas a recomendação para quem está nesse momento assim sentindo enjoo é s e alimentar primeiro de alimentos que sejam mais secos sabe
tipo pão uma torrada um biscoito alguma coisa mais sequinha e salgada para depois você vir com água água gelada também alimentos e coisas geladas também ajudam bastante e o limão né gente limão é assim ó best friend forever de uma grávida por conta dos enjoos e depois também dá azia eu tive muita azia na Claro eu já estou tendo agora também eu não acreditava inclu sive que quando as pessoas falavam que a tá com azia então o seu neném
vai nascer cabeludo não acreditava Porque na minha o seu com cabelo vai ficar aqui cima mas não Ana Clara veio para provar que as minhas vazias tinham fundamento e que eram mesmo por conta do cabelo gente não tem nada a ver mas nem se você teve azia seu neném nasceu o cabelo deixa aqui nos comentários que eu quero saber se essa teoria de fato funciona essa teoria tem razão né tem fundamento ou não e aí como eu tava falando ele não é
super bacana porque ele vai dar uma equilibrada na acidez sabe do estômago e tudo mais então eu faço muito suco gelado de limão me ajuda demais ou também dá para fazer até picolé caseiro de limão sabe nem que seja umas forminhas de gelo assim para vocês chupando isso também ajuda bastante dá uma livro organismo sabe então é super bom Agora sim u ma coisa que eu preciso fazer é andar com coisas na bolsa para comer Se eu precisar sair e
ficar muito tempo fora primeiro que assim na fase É nessa fase inicial eu detesto entrar no carro porque só de entrar no carro já me dá enjôo sabe então eu tento evitar ao máximo porque o carro vai balançando e tudo mais isso acaba contribuindo para os enjoos também então eu tento evitar o máximo mas não tendo como eu já entro no car ro assim depois de dar comida para não ter muito sabe muito problema se eu tiver no carro de estômago vazio
e batata eu sei que eu vou passar mal e na minha bolsa Eu sempre carrego o biscoito coisas salgadas principalmente porque é isso que vai conseguir me manter sem passar muito mal e uma coisa interessante que eu até tava lendo sobre isso porque eu falei gente será que faço fundo tem algum fundamento ou não mas quando eu dir ijo é menos ruim do que é quando eu estou no carona isso porque como carro balança e tudo mais né o nosso cérebro às
vezes não tá esperando aquele tipo de movimento e isso vai causar mais enjoo desequilíbrio no organismo e tudo mais quando a gente está dirigindo a gente tem o controle do que tá acontecendo né da velocidade que o carro vai andar se ele vai parar se ele vai virar então isso tudo ajuda um pouquinho no organismo a entender e diminuir os enjoos também essa é uma dica que funciona se Você dirige pega para dirigir porque também os enjoos dá
uma diminuída e assim né evitar todo tipo de encher o que sei lá você puder eu pelo menos assim é perfume forte o cheiro do carro mesmo então assim eu tento tirar ao máximo possível assistir os que são muito característicos de perto de mim usar as coisas mais neutras possíveis é para não sentir enjoo ta mbém por conta do cheiro que acaba contando né gente acaba mexendo com o nosso organismo também então isso pode acabar contribuir e
uma coisa que eu também Li e que fez muito sentido é que o psicológico influencia ou não nos enjoos é homem que como eu falei tem várias questões física o jovem isso né e por isso que muitas mulheres acabam passando por essas coisas ruins assim nesse comecinho esses sintomas meio indesejados no comecinho da gravidez mas também com o psicológico pode afetar então eu comecei a ler e comecei a lembrar aqui na gravidez da Clara As vezes que
eu sentia mais enjoo eram justamente as vezes em que eu estava sei lá nervosa por alguma situação angustiada tensa que enfim tinha acontecido alguma coisa e aí eu fui Relembrando aquele gente realmente sabe foram datas e momentos marcantes assim foram os momentos que eu mais está sem mal então essa também é uma dica eu sei que a gente vive um milhão de emoções e situações ao longo do dia nessa fase da gravidez tudo se intensifica então
a gente se sente mais feliz e mais triste mais preocupada e mais esperançosa tudo ao mesmo tempo mas podendo e claro sentimentos enfim tentando não passar por situações muito adversas assim isso tudo também ajuda com que a gente se sinta melhor psicologicamente obviam ente fisicamente né então é isso gente Essas são as minhas dicas Essa é a minha experiência nessa nesse primeiro trimestre com esses enjoos que nós são terríveis eu achei
que justamente por essa gravidez eu estar mais preparada psicologicamente assim já que foi uma gravidez totalmente planejada eu achei que ela seria diferente da primeira que foi no susto né então eu tava mais assim sabe vivendo tudo de uma forma mais intensa tu do muito novo e muito inesperado então achei que dessa vez eu ia ter menos sintomas Mas como eu falei esses sintomas físicos eles continuarão existindo Eu Preciso me alimentar bem
e tudo mais para conseguir levar uma vida mais tranquila mas normal porque se não é batata que eu vou ficar índice e o dia todo então se você está gravidinha deixa aqui nos comentários se você também faça por isso se você teve ou tem muitos enjoos n a gravidez deixa aqui qual foi a sua experiência e também qual foi a sua dica O que que você fazia para te ajudar a passar por esse momento que eu quero saber viu se você está gostando dessa
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Segunda gestação e os enjoos continuaram fortes nesse primeiro trimestre. Então contei minha experiência e o que fiz para diminuir/evitar e melhorar. MOSTRAR MAIS
que fazer para diminuir? Como evitar?
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