Gestante pode comer comida japonesa?
e além de alimentação a gente tem faz parte né de uma certa forma coisa quando a gente fala de alimentação a gente fala também de suplementação então esse fala de ácido fólico a gente fala de ferro de vitaminas né de ômega de uma forma geral quem vai prescrever para a gestante é esse é esse suplemento é uma bicicleta durante o pré-natal aí normalmente o que que ele faz ele prefere o ácido fólico um da mamãe engravidar você já que
seu ginecologista você já é uma tentante aí com o andriele que era né já tá prevendo uma gestação ideal que você fique ali pelo menos três meses não me três a cinco meses antes de engravidar tomando ácido fólico porque ele é importante no no fechamento do tubo neural do bebê do embrião que é na parte do sistema nervoso central e o objeto eu não tem também esse ácido fólico por alguns meses primeiros meses da gestação o docum entado aí
nessa prevenção desses defeitos aí do tubo neural os polivitamínicos contém ferro e outros sais minerais eles reduzem o baixo peso do bebê reduzem a chance de parto prematuro a a vitamina bem se não é milagrosa como todo mundo fala você só precisa tomar especificamente a vitamina d se você tem uma deficiência de vitamina d tá então o polivitamínico para na maioria das vezes já repõe o woody você só precisa tomar a mai s tanto ferro
contém vitamina d se existe uma deficiência um risco de deficiência não é para todo mundo e ômega que ultimamente está o queridinho aí que realmente se tem algo muito trabalho já mostrando que ele atua e positivamente no neurodesenvolvimento também do feto e na resultando o risco de parto prematuro é importante você tomar e também comer alimentos que tem ômega como os peixes de água funda né de tão mão é que tem ômega e
manter e esse polivitamínicos e suplementos que você tava usando na gestação quando você estiver lá que tanto quando você estiver amamentando todos setores mamães pergunto lá nas consultas mamãe que tu tava tomando durante a gravidez que se observa para-sol isso e suas pronto você vai manter enquanto estiver mantendo aí o aleitamento materno exclusivo e aí e aí e aí e aí e aí
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