ENJOO NA GRAVIDEZ TEM SOLUÇÃO? APRENDA DICAS INFALÍVEIS
e se você é uma daquelas grávidas que tem sintomas recorrentes de azia enjoo estufamento abdominal agora eu vou dar algumas dicas que podem melhorar muito o seu dia a dia vou começar com enjôo o enjoo é decorrente muitas vezes de uma digestão mais lenta por conta daquela produção de progesterona que eu contei para vocês que acontece até a ª semana da gestação e serve para evitar a contração do útero você exagerar em quantidades de
gordura por exemplo vi alimentação ou de proteína você vai acabar tendo enjoo Então minha primeira dica é duas que consumir alimentos mais cerquinhos para ir para evitar a o enjoo por exemplo e evite consumir alimentos muito líquidos que também favorecem um enjoo ou então por exemplo investir em alimento como gengibre Como que eu posso usar o gengibre lá confunda minha salada para de repente fazer um picolé ou aqui no geladinhos que nós
fazíamos quando éramos e por exemplo ou até na forma de suco esse gengibre ajuda bastante amenizar o enjoo alimentos mais gelados que também vão trazer esse conforto E aí
Os enjoos na gravidez são um dos incômodos mais comuns e que podem atrapalhar um pouco a qualidade de vida da mulher, especialmente se forem intensos. Mas há formas de amenizar o incômodo! A nutricionista Elaine de Pádua revela alguns truques que funcionam e vão te ajudar nesta fase! Esse é um trecho de uma das aulas da Beabá, nossa plataforma de cursos on-line que vai tirar todas as suas dúvidas sobre gravidez, parto, maternidade, amamentação e cuidados com o bebê. Acesse: https://www.beabagraodegente.com.br/ Também visite e siga a Grão de Gente: https://www.graodegente.com.br Instagram ➡️ https://grao.site/3vvFICS Facebook ➡️ https://grao.site/2XyYvAP Pinterest ➡️ https://grao.site/2Z8gIpl TikTok ➡️ https://grao.site/2Z9peUS Blog ➡️ https://grao.site/2Zd4rQ8 MOSTRAR MAIS
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