❌ 5 coisas que a GRÁVIDA NÃO deve COMER
En este video le diré cosas que las mujeres embarazadas no deben comer, voy hablar de comidas que no imaginas que son malas para las embarazadas, alimentos que generalmente no lee y ve a su alrededor. ¿Duda? Así que mira hasta el final y luego dime. Bienvenida, soy Silvia Faro y aquí, en el canal Madre Primeriza, todo el contenido que ves está supervisado por profesionales. Siempre encontrará en la descripción del video la indicación y el contacto de estas
personas con las que hablo antes de grabar los videos para usted. Soy periodista y siempre me aseguro de verificar toda la información, así que sepa que puede confiar en el contenido que ve aquí. Seguramente debes haber escuchado que las mujeres embarazadas no deben comer carnes crudas, pescado crudo, huevos crudos y ensaladas crudas sin saber si en realidad están bien lavados (ensalada cruda bien lavada, está bien comer) ¿Verdad? Lo has escuchado todo, ¿no? Entonces,
eso es correcto y debe evitar consumir estos alimentos debido a la toxoplasmosis, la salmonella y la contaminación. Ahora, preste mucha atención a los alimentos que le voy a contar en este momento, porque estos, probablemente no sabía que son perjudiciales para la salud de la mujer embarazada. Lista? Me encanta el açaí dulce y helado y me gusta comer con granola, miel y plátanos. Qué rico! Este tipo de açaí no tiene problemas de consumo porque v iene pasteurizado y
ultra congelado. En el sur y sureste de Brasil, cuando hablamos de açaí, este es el tipo que viene a la mente, pues es este que comemos acá. Pero en el norte y noreste de nuestro país, es común consumir fruta de açaí en alimentos salados o a la temperatura ambiente Y ahí radica el peligro. ¡El açaí fresco corre el riesgo de venir con la larva del barbero, que puede transmitir la enfermedad de chagas a la mujer embarazada y comprometer la salud de la madre! La soja
ha sido un alimento estudiado durante muchos años. La gran mayoría, en Brasil, la soya se produce de forma transgénica y puede aumentar las enfermedades en el bebé, como una mayor incidencia de cáncer de piel. Los estudios aún son muy recientes, pero muestran que el bebé de mujeres que consumieron mucha soya durante el embarazo es más probable que tenga cambios genéticos. Ya sé lo que estás pensando si consumo soya or gánica, ¡está bien! No, no está. ¿Sabes por
que? Debido a que la soya, sea orgánica o no, tiene isoflavona, es decir, una hormona vegetal que se confunde con nuestras hormonas. Si está en la menopausia, esto es bueno, pero durante el embarazo puede cambiar las hormonas del embarazo, causando problemas para el crecimiento del bebé y comprometiendo las hormonas de la madre y el feto. Para las madres vegetarianas que comúnmente sustituyen la carne por la soy a ¡deben diversificar los granos! garbanzos,
guisantes, lentejas, quinua y limitar el consumo de soya a un máximo de veces por semana. La cantidad varía para cada mujer porque cada una tiene un gasto de energía diferente, ¡por eso es esencial contar con el apoyo de un nutricionista! Embutidos. Deben evitarse porque contienen aditivos químicos, colorantes, conservantes, nitratos (que es un tipo de conservante). Todas estas sustancias pasa n a la placenta y los estudios muestran que están relacionadas con el
cáncer infantil. El consumo de salchichas no compromete el embarazo, los niños nacen bien, pero hasta los años pueden desarrollar cáncer. Entonces mamá, evita consumir salchichas más de dos veces por semana. Y, por supuesto, consume poco, a rebanadas como máximo. Dulces, panes y pastas Consumir demasiado azúcar y carbohidratos, aumenta el peso, aumenta las posibilidades de diabetes gestacional y puede comprometer la salud de la madre y el bebé. No es
que esté prohibido, ¡sino que debe consumirse con precaución! El exceso de estos alimentos puede cambiar los genes del bebé Favorece la obesidad en la infancia y otras enfermidades Además puede hacer que las mujeres embarazadas sean diabéticas y con colesterol alto. Hay un video aquí en el canal donde explico el daño de todo. El video se llama Gravida Gorda y está aquí en las tarjetas para que lo veas más tarde. Lo dejaré en las pantallas finales también. Los
alimentos pueden ser frescos, procesados o ultraprocesados. . En resumen, los productos ultraprocesados son aquellos que están listos para el consumo. Abrí el paquete y puedes comerlos. Estos alimentos deben evitarse y le diré por qué Hay puntos negativos de este tipo de alimentos tienen exceso de sodio, contienen aditivos químicos que ayudan en su larga conservación y tienen migrantes de empaque. ¿Migrantes de empaque? ¿Qué es esto? Los
migrantes del embalaje son toxinas, sustancias extrañas (como el bisfenol y los ftalatos) que pasan del empaque a los alimentos y, al consumir estos alimentos, estas cosas extrañas pueden pasar a través de la placenta y asentarse en el cerebro del bebé, aumentando la propensión al autismo, hiper déficit de actividad y atención. Los estudios muestran que los casos de autismo han aumentado en los últimos años y relacionan este aumento con el alto consumo de
ultraprocesados Preste atención, no estoy diciendo que si come uno ultraprocesado de vez en cuando su hijo nacerá con un déficit. Te digo que si solo consumes este tipo de alimentos puede suceder, ¿entiendes la diferencia? No tienes que ser radical, pero debes tener cuidado. ¿sabías sobre estos alimentos? Así que deja tu LIKE, lo merezco y espérame pronto que habrá un video sobre las bebidas que la mujer embarazada no debe consumir. Si no quieres perder,
solo suscríbete al canal y activa el timbre para ser notificada, ¿de acuerdo? Besos y nos vemos la próxima semana. Espanhol (América Latina)
Existem alimentos que a grávida não deve comer, deve evitar ao máximo. E nesse vídeo vou falar de alimentos que talvez você nunca tenha ouvido falar que fazem mal para a gestante. Carne crua, peixe cru e ovo cru você já está cansada de saber que não deve comer na gestação, certo? Então vamos adiante. Preste bem atenção nas 5 coisas que a grávida não deve ingerir. Supervisão de roteiro: Dra Natalia Marques nutricionista @dranataliamarques 0:00 Regras 1:37 Alimento 1 2:26 Alimento 2 4:08 Alimento 3 4:54 Alimento 4 5:46 Alimento 5 Ative o 🔔 e não perca nenhum vídeo novo 😄 ➡️ Inscreva-se: http://www.youtube.com/silvinhafaro ➡️ SITE: http://www.maedeprimeiraviagem.com.br ➡️ contato@maedeprimeiraviagem.com.br ➡️ Instagram @programamaedeprimeiraviagem e @silviafaro ➡️ Ajude a criar legendas para os vídeos: http://www.youtube.com/timedtext_cs_p... Mãe de Primeira Viagem nro 297 #gravidanaopodecomer #naocomernagravidez #oquenaopodecomernagravidez MOSTRAR MAIS
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