🤔 DORMIR de BARRIGA para CIMA pode PREJUDICAR o BEBÊ?! | Dra Jannuzzi
o pedal foi dizer que grávida só pode dormir pomada geralmente fala que ela só pode dormir para o lado esquerdo né Não pode dormir de nenhum outro jeito de barriga para baixo e barriga para cima do lado direito e na verdade parte disso é um mito e como a gente sabe que a posição de dormir uma coisa muito complexa para grávida e ter posições diferentes pode ajudar muito na hora da gente dormir decidi gravar esse vídeo me chamou na barba
jannuzzi sou médica sou mãe de duas meninas as minhas duas gestações eu tive muita dificuldade de dormir por conta da posição ainda que eu dormisse virada para todos os lados e eu quero orientar vocês baseados em evidências como é que faz para gente dormir com segurança na gravidez para que lado a gente fica virada esse assunto interessa se inscreve aqui no canal porque a gente tá sempre liberando vídeos com informações com
muita vidência muitas dicas práticas todas relacionadas à maternidade esse momento único da nossa vida da gestação do parto dos primeiros anos do bebê primeira coisa que eu tenho que dizer é que essa ideia de que a gestante só pode dormir virada para o lado ela deriva de uma questão anatômica no sábado que ela fazia bastante sentido quando a gente tinha só opinião de especialistas para basear as nossas condutas e ntão não tinha vidências
eu não tinha medo dele fazer a de evidências eu não tinha estudos eu só tinha opiniões de especialistas a gente ia no bom senso e o bom senso nos dizia que dormir Virada do lado direito era um problema por conta da nossa veia cava da nossa vê acaba veio aqui pega sangue do corpo todo e manda para nosso coração ele é super importante de fato quando ela fica comprimida a gente tem muito mal estar e aí surgiu isso foi se desenvolvendo
desenvolvendo e surgiu o mito de que a gestante não pode dormir virada para o lado direito Pois isso é um mito desde que você esteja se sentindo bem naquela posição você pode dormir aqui naquela posição não tem problema óbvio que se você vira para uma posição e você se sente mal o seu corpo e inteligente que é vai te avisar ele vai te cutucar e vai dizer Ei não é melhor você trocar de posição você t em certeza que você vai ficar nessa
posição eu tô achando que desse jeito você vai ter algum mal-estar não ficou inteligente as orientações são feitas estão interessante serem feitas mas a gente precisa lembrar que é tudo uma natureza por tráfico e passando que as coisas funcionam foi feito para dar certo então se o seu corpo disse que tá desconfortável você troca de posição então você pode sim dormir pelo lado direit o e do lado esquerdo e de barriga para cima pode
barriga para cima é uma situação complexa ficou aqui de barriga para cima de fato a gente tem chance de fazer uma comparação de veia cava EA aorta e tem bastante desconforto Inclusive a gente vê que às vezes elas param de tolerar a dormir de barriga para cima conforme a gestação da evolução lembra do corpo inteligente o corpo mesmo vai dizendo Olha isso aqui para mim não dá a pessoa deita de barriga para cima para ganhar uma mensagem do
marido vai deitar para descansar e começa a se sentir desconforto e falta de ar mal-estar que geralmente isso melhora se elevar né então se eu tô deitada na cama totalmente na horizontal seu e levar a cama ou seu virar de um lado para o outro isso não ficou com dizendo que não vale a pena ficar naquela posição de fato de barriga para cima pode ser desconfortável m as novamente a natureza é muito sábia se não tá desconfortável para você a
chance a imensa de que a sua vez acaba seja funcionando super vem com a sua horta seja funcionar super bem que você não e geralmente acontece até o meio da gestação aqui de fato a barriga não faz tanta pressão no finalzinho costuma ser impossível ficar de barriga para cima e de barriga para baixo pode novamente você não vai conseguir ficar de barriga para b aixo porque vai começando a ficar desconfortável se Está confortável pode ficar se
começa a ficar desconfortável troca de posição mais importante você sabe que você consegue virar para os lados só isso já dá uma grande liberdade e uma dica boa para vocês quando vocês forem dormir na gestação duas na verdade e levem as costas coloque um travesseiro para você melhorar azia desconforto pode colocar aquele traseiro mais alto ou do is travesseiros que quando se virar de um lado e para o outro coloca um travesseiro no meio
das pernas dessa forma você consegue apoiar as pernas e apoiar a barriga também que a gente fica com a sensação de que a barriga fica meio solta quando a gente apoia a barriga a gente tem de dormir melhor então para os dois lados você pode usar um travesseiro nas pernas e usar um travesseiro na barriga e ainda colocar mais um profess or aqui em cima pra ficar mais elevada a gente sabe que as dificuldades de sono na gravidez são muito
comuns grande parte por conta dessas questões anatômicas né do nosso corpo que nos dificultam a dormir bem então adicionar isso aí né o mito de que a gente não pode dormir virada para o lado direito não faz sentido senão uma coisa que você se sentir confortável inclusive de barriga para cima se você se sente confortável e escu te o seu corpo ele vai te orientar virar ele vai te orientar mudar de posição nós temos a nossa própria acepção que
tá aí para isso para nos orientar a melhor posição possível inclusive na hora do parto né o corpo sabe o que ele precisa a gente escutando o corpo todo o funcionamento Espero que você tenha uma boa gestação que você consiga dormir na posição que foi não precisa ficar seguindo esses meses por é um
Você já ouviu falar que não é recomendado, durante a gravidez, dormir de barriga para cima porque o útero pode causar uma compressão sobre os vasos sanguíneos do abdome, especialmente sobre a veia cava? Ou já ouvir falar que, em hipótese alguma durante a gestação, você deve dormir para o lado direito, pois pode diminuir a quantidade de sangue que circula para a placenta e com isso reduzir a quantidade de sangue, oxigênio e nutrientes que chega para o bebê?! A única opção recomendada é dormir para o lado esquerdo! O problema é que, durante este período, as posições para dormir são complexas e ter opções diferentes na hora de dormir podem salvar a sua noite de sono. Por isso, no vídeo de hoje nós vamos entender melhor as posições para você dormir com segurança e conforto durante a gravidez! Eu me chamo Ana Jannuzzi, sou médica, mãe de duas meninas e oriento diariamente diversas mulheres lá no meu Instagram sobre maternidade baseada em muita evidência e experiência prática de uma forma que ninguém te explicou antes. -------------------- INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O CURSO GESTAÇÃO, PARTO E PUERPÉRIO https://bit.ly/39m7tGQ 👉Clique agora no link acima para garantir sua vaga no Curso GPP Te espero na plataforma! ------------------- Me segue por lá 📲 @drajannuzzi Até o próximo vídeo! MOSTRAR MAIS
Dra Jannuzzi
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