Cuidados que as mulheres devem ter na fase final da gestação
0:00 você sabe quais os cuidados necessários 0:02 que são essenciais no final da gestação 0:06 é o que vamos mostrar no quadro fala do 0:08 autor 0:09 0:19 pois é as mulheres pensam que os três 0:22 primeiros meses da gestação somos mais 0:24 complicados e que exigem maior atenção 0:27 mas é preciso atenção sim há muitos 0:30 detalhes quando a gravidez está na reta 0:32 final 0:33 para falar sobre esse assunto está aqui 0:35 conosco o doutor armando boa tarde bem 0:38 vindo 0:39 botando
como é que essa essa situação 0:42 não é só nos primeiros meses que tem que 0:44 ter uma atenção se correta afinal tão 0:47 bem têm problemas e problemas graves que 0:49 podem assim sem dúvida nenhuma a cada 0:51 trimestre que nós consideramos assim a 0:53 uma certo cuidado nós devemos ter com a 0:56 gestante neves tem que se cuidar 0:58 então no terceiro trimestre que vai da 1:00 25ª 42ª é semana de gestação os cuidados 1:05 também começam a audiência dobrar 1:08 aumentar seus cuida dos porque
pode 1:10 parecer uma diabetes gestacional uma 1:12 hipertensão a onde a barriga começa a 1:15 crescer seu abdome mas também os 1:16 desconfortos começam a aparecer 1:18 azia cambra em é a alimentação que nós 1:22 vamos tomar um cuidado especial com a 1:23 alimentação desse período exercícios 1:26 mais leves o vestuário também no período 1:28 quente né o calçado nada de salto nada 1:31 também que possa escorregar tantos 1:33 cuidados a gente tem que é orientando a 1:38 ge stante necessita e
merece e tem também 1:40 a questão emocional que pode realmente 1:42 interferir nessa nesse final da gestação 1:46 sem dúvida nenhuma mesmo tempo que ela 1:47 está com o abdômen crescendo pela 1:49 companhia dentro do abdômen também um 1:51 período que ela começa a pensar no 1:53 futuro bebê no seu colo né 1:55 o cuidado que ela vai ter que que ter 1:57 que assinem a nossa preocupação é muito 1:59 grande em relação a isso né futuramente 2:02 dentro em pouco te mpo ela vai estar 2:04 prendendo
colo dela então ela vai ter 2:06 que se preparar não quer mais sair dela 2:09 fora e passa-se e cinema para 2:11 compartilhar toda família até a parte 2:13 emocional dessa gestante dessa futura 2:16 mamãe isso também acaba mexendo muito 2:19 com ela e também isso a gente tem que 2:21 conversar tem que orientar a família 2:23 ajuda vai melhorar bastante o vejo 2:26 interessante hoje que os pais maridos no 2:28 futuro papai participa muito 2:30 é dif ícil uma consulta de pré-natal que 2:32 não vai
o marido junto participar 2:34 então isso é uma coisa que chama muita 2:35 atenção da gente é muito bacana é esse 2:39 acompanhamento do do futuro papai junto 2:42 com a gestante no consultório que 2:44 trabalha nerd neurologista e obstetra 2:46 também como é que pode a mulher nesse 2:49 final da gestação que ela pode fazer 2:51 para minimizar esses problemas na 2:54 questão emocional física alimentação que 2:56 indica assim o senhor da ria eu geral a 2:59 parte de alimentação importante
comidas 3:01 mais leves né não comer deitar fundo de 3:03 estar sempre de lado a oposição mais 3:05 ideal é uma pergunta muito comum no 3:07 consultório que lado de preferência lado 3:09 esquerdo ou a gente fala em foley né 3:11 um travesseiro para ficar é não como o 3:14 abdômen reta então isso é importante é a 3:17 partir de exercícios mais leves uma 3:18 caminhada para ajudar é desinchar por 3:21 que a retenção de líquido é muito grande 3:22 então tomar líquido pra ajudar
nessa 3:24 eliminação do líquido que está sendo 3:26 retido é importante então caminhar a 3:29 alimentação é o vestuário como eu falei 3:32 nessa patos roupas mais confortáveis 3:35 isso é um cuidado que que a migração 3:37 estão exercícios no exercício tem de 3:39 tudo né tem há anos 3:43 qualquer um deles é porque tem gestante 3:46 que você não faz nada de repente 3:47 engravidou quer fazer tudo faz o que 3:49 gosta isso que é importante né mas uma 3:52 uma hidroginástica uma
fisioterapia 3:54 relativo pilates musculação também tudo 3:57 tem que ser adequado 3:59 então eu sai cara tinha pedindo cartinha 4:01 para liberar o exercício eu acho que o 4:03 profissional que lida com isso ele 4:04 também tem que entender né dessa área 4:06 para poder orientar bem nos exercícios 4:09 não causar lesão numa academia por 4:11 exemplo mas é importante manter uma vida 4:13 normal saudá vel isso é que a gente 4:16 preconiza durante a gestação e 4:18 principalmente nesse
final 4:20 tem alguma coisa que pode acontecer que 4:22 é interferências em da mulher que traga 4:26 realmente problemas pro bebê ou é a 4:29 questão do corpo principalmente o 4:31 aumento de peso né 4:32 o peso ideal é de 12 a aaa de 8 a 12 4:36 quilos 15 quilos no mar 4:38 assim porque nasceu com 3 e 6 só fazer 4:40 as contas 4:41 o resto engordar 15 e 20 quilos é o 4:44 corpo dela que e stá adquirindo esse peso 4:47 isso vai trazer o que dores na coluna 4:49 azia né a falta de ar também isso
vai 4:52 vai começar a acontecer pela respiração 4:54 já fábio fragma ele vai dificultar a 4:57 respiração então aumento de peso eu vou 5:00 dizer que seria uma das coisas mais 5:01 importante e até alimentação comia comia 5:04 de tudo mas tudo com moderação 5:06 nunca usar aquela palavras estou comendo 5:08 muita fruta muita verdura porque isso 5:11 também a fruta tem a frutos e final da 5:14 gravidez quase como por 22 não é isso 5:17 não é é a diabetes gestacional uma coisa 5:21 bastante grave
os cuidados têm que ser 5:23 redobrados 5:24 a hipertensão é a doença hipertensiva na 5:27 gestação é uma doença grave como a 5:30 diabetes então também tem lá sua relação 5:32 com o peso entre outras coisas então eu 5:34 vejo sim como peso a principal fator que 5:38 que tem que ser orientado e levar a 5:40 série cuidar 5:41 aí entra também a família a mãe a sogra 5 :44 o marido não deixar comer por dois né 5:47 não exagerar e outra coisa interessante 5:49 é que a gestante também não tem
uma 5:50 mudança muito grande de paladar 5:52 de repente ela não gosta de azevedo 5:54 começa o painel ou começa a gostar de 5:57 doce que é como um golo um prato inteiro 5:59 de duas então isso tem que tomar 6:01 bastante cuidado ea família deve ajudar 6:03 a chegada do ator pela participação boas 6:06 dicas para quem está esperando o final 6:08 da gest
o
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