Rotina de ordenha - programe-se para a volta ao trabalho
0:00 uma mulher com o portal trabalha na 0:01 lista de 13 itens força de vontade apoio 0:05 e planejamento planejamento ela precisa 0:07 porque não adianta você voltar a 0:09 trabalhar na segunda e começar a pensar 0:11 no seu estoque ordenha 0:13 somente na sexta-feira anterior é 0:15 preciso de um planejamento bem 0:17 antecipada e por isso vou falar pra 0:18 vocês um cronograma que vai você seguir 0:20 para que você consiga manter esse 0:22 aleitamento materno mesmo com o fim da 0:24 licença
maternidade 0:25 dois meses antes do fim da adolescência 0:27 é importante que você aprenda a fazer a 0:29 ordenha manual ou ordenha mecânica ou 0:33 escolher a sua bomba treinar explica 0:36 pegar emprestado ao lugar enfim testar 0:38 ali e treinar sorteia mesmo se for fazer 0:41 manual tudo bem para fazer com bomba 0:43 manual bomba elétrica e testava ensino 0:46 machuca fazerem a sua rotina de ordenha 0:49 pra pegar as manhas mesmo de negócio 0:51 tendo em conta a incidência é
importante 0:53 que você adquira os potinhos de 0:54 armazenamento 0:56 a gente tem algumas opções é o pote de 0:57 plástico 0:59 o pote de vidro com tampa plástica e os 1:01 saquinhos o que eu recomendo é o pote de 1:04 vidro sempre com tampa plástica porque 1:06 vidro e vidro e plástico então é uma 1:09 coisa tão bacana mas também às vezes é a 1:11 única opção que a mulher encontra e 1:13 saquinhos né apesar de serem práticos 1:16 ocupar em pouco espaço no freezer 1:18 eles são descartáveis
onde está poluindo 1:20 mais e acaba saindo mais caro então 1:23 recomendo este spot no saque que são 1:25 ótimos você encontra em vários lugares 1:27 um mês antes um mês antes já começa a 1:29 ter aquela ansiedade mas aí você já tem 1:32 que ter aquela rotina de ordenha bem 1:33 feita já ter começado a fazer armazenar 1:36 treinando ali outras formas de servia-se 1:39 leite para o seu bebê né então assim já 1:42 ter feito alguma dar uma saidinha vai 1:44 faze r uma unha vai dar uma volta
e 1:46 deixou o bebê com algum cuidador é da 1:48 sua escolha e aí você também já vai 1:50 treinando isso de fazer a ordenha é de 1:52 estabelecer horários para você fazer a 1:55 comentar enquanto você tira o bebê à 1:57 noite fazer começar a tirar lhe enfim já 2:00 está bem treinado bem estabelecido até 2:02 pra você tem a segurança de que vai dar 2:04 para se manter se 2:05 lamento materno quando você voltar ao 2:06 trabalho neste mês ante é impo rtante 2:08 você oferecer diferentes formas é
o 2:10 leite materno para o bebê 2:12 você vai oferecer um copinho vai 2:13 oferecer na seringa como você vai servir 2:15 né então se treinar esse bebê também 2:17 para que ele se adapte né a receber esse 2:21 leite materno de outra forma e também 2:23 mãe você pode oferecer e silent pro bbb 2:26 né muita gente acha que não tem que ser 2:28 só o cuidador a mãe não pode estar perto 2:30 não a mãe pode sim também fazer outras 2:33 formas meio de brincadeira ele e sempre 2:36 usar esse treinamento
em momentos que o 2:37 bebê não tá com uma fome excessiva 2:39 chorando né pegar um mercado que ele 2:41 está tranqüilo é uma tarde gostosa que 2:44 estão juntos e tentar oferecer de outras 2:46 formas excelente para que ele aceite e 2:48 aí 15 dias antes né agora falta pouco 2:50 mas já chorosa de deixar seu bebê 2:53 ansiosa também com os novos desafios 2:55 também é importante você voltar o 2:57 trabalho é gostoso a gente vê que dá 2:59 conta e voltasse a voltar à ativa não 3:02 ficar 24
horas com o bebê 3:04 apesar de ser um é um do pv duvalle as 3:07 emoções ao mesmo tempo né 3:09 é nesse período de 15 dias antes o bb 3:12 tem que estar treinando estoque feito 3:14 lindo e maravilhoso e também o cuidador 3:16 está treinando então assim que vai ficar 3:18 com o seu bebê 3:19 essa pessoa já está habilitadas a servir 3:21 por exemplo o leite materno no copinho 3:23 já está segura então é muito imp ortante 3:25 que tudo isso já esteja de uma forma bem 3:28 harmônica que tudo dê
certo e muitas 3:30 mães me pergunto eu já deixei aqui no 3:32 cargo vou deixar de novo aquele outro 3:33 vídeo mas vou fazer um resuminho aqui de 3:35 quanto tempo dura o leite materno né 12 3:38 horas na geladeira e 15 dias no freezer 3:41 essa é a recomendação do ministério da 3:42 saúde nem o que a gente segue aqui no 3:44 brasil mas é importante é que você saiba 3:47 que a academia americana de p ediatria 3:48 por exemplo tem outras recomendações 3:51 por exemplo nos estados unidos são
72 3:53 horas na geladeira a qualidade do leite 3:55 materno e até três meses no freezer 3:58 isso não significa que você tenha que 3:59 seguiu de lá ou de carro enfim eu eu 4:02 sempre recomendo a orientação do 4:04 ministério da saúde porque a gente está 4:06 no brasil mas assim suleide passou uma 4:08 semana alguns dias e não quer descartar 4:11 eu já fiz essa burrada 4:12 descartar o q ue acontece é que ele perde 4:14 um pouquinho os nutrientes mas esse 4:16 leite ainda é muito bom é
maravilhoso né 4:19 o padrão ouro para o seu bebê então pode 4:21 sim ser vice eleitos em tanta enganação 4:23 então prepare o seu estoque com filho 4:26 seu corpo crie uma rotina conte com o 4:29 apoio do seu marido de seu companheiro 4:31 da sua companheira do seu patrão é muito 4:34 importante também conversar com a 4:35 empresa para que você tenha um lugar ali 4:37 para faz er a ordenha consiga lhe manter 4:40 se esse trabalho tão importante é 4:42 conscientizar o pessoal de rh
das 4:44 empresas sobre a importância disso 4:46 porque mãe que amamenta o bebê 4:48 alimentado com leite dela vai faltar - 4:51 psdb vai adoecer - é uma questão de 4:53 saúde pública e todos têm que estar 4:55 envolvidos né 4:56 então você vai ficar pra voltar a 4:59 respirar vai dar tudo certo parece um 5:01 bicho de sete cabeças mas não é tanto 5:03 assim depois que você coloca em prática 5:04 então com o planejamento fica tudo mais 5:06 fácil se tiverem alguma dúvida escreva 5:09 aqui pra
mim ea gente fala mais sobre 5:11 esse assunto sempre tem várias matérias 5:13 lá no meu site 5:14 então qualquer dúvida me inscrevo o 5:16 beijo e até a próxima semana 5:19
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