AZIA NA GRAVIDEZ: O Que Fazer e Como Aliviar! (5 Dicas Práticas)
o olá mamãe seja muito bem vindo ao canal maternidade na real eu sou a monique e nesse vídeo eu vou compartilhar com você cinco dicas para te ajudar a aliviar essa tão temida azia que nos que tanto nos incomoda se você ainda não é inscrito no nosso canal aproveita para se inscrever e também ative as notificações para receber todas as dicas sobre o mundo da maternidade quando que começa a tão temida azia né geralmente começa no segundo e
terceiro trimestre que foi o que aconteceu comigo no segundo para o terceiro trimestre eu comecei a sentir muita azia e aquele refluxo que subir aqui na minha garganta que doía tudo doía até a minha garganta me sai a afta foi terrível e vai até o final da gestação por isso que é importante a gente descobri é coisas que vão nos ajudar a se livrar disso não é mesmo e por que que eu fazia né eu vi que é por conta do aumento do progesterona
né do hormônio progesterona e também porque com crescimento do útero ou nosso estômago ele é pressionado para cima o que deixa a gente plantas com azia tanto sem ar né e essa pressão faz com que esse ácido começa a voltar para garganta e vamos começar com as dicas a primeira dica e essa é muito importante a nota bem essa porque essa é a que vai ajudar você a não ter azia ela vai ajudar você a não desencadeada ia nos d ias que é
você manter o estômago sempre cheio é isso mesmo então agora hoje você vai ter que achar um intervalo que não desencadeia azia né no meu caso por exemplo é mais ou menos umas duas horas no máximo eu tenho o alimentando então por exemplo se eu almoço meio-dia quando da mais ou menos dois meses da tarde eu já tenho que comer uma laranja e aí passa mais um pouquinho como a laranja bem levinha p assa mais ou menos uma hora e meia
eu já vou faço uma outra refeição com pão integral sei lá toma um café aí passa mais um pouquinho intervalo de uma hora e meia a duas horas no máximo eu como novamente um iogurte e assim vale então manter o estômago sempre cheio vai garantir que você não tenha esse é o refluxo e azia e faz o teste começa a quebrar suas refeições não coma muito não como em excesso em uma única refeição e qu ebre ela mais vezes para que você
mantenha sempre seu estômago cheio e veja se vai funcionar para você igual funcionou para mim porque essa dica ela eu pus ela como top um porque ela é a que mais me ajuda é a segunda dica também é a que mais funcionou para mim que foi quando eu tenho azia porque às vezes não dá para comer de duas em duas horas né no intervalo mais curto e manter o estômago sempre cheio porque às vezes ac ontece alguma coisa correria do dia a dia e acaba
dando azia e quanto eu tenho azia eu como gelatina é isso mesmo aquela gelatina tradicional que a nossa mãe tava acostumada sempre fazer para a gente na infância você vai fazer facinho de fazer deixa na geladeira deu azia come mais ou menos uma tijelinha come que logo vai passar essa azia né gelatina bem geladinha vai te ajudar muito me ajuda demais a gelatina para mim funcio nou muito eu espero que para você funciona também faz o
teste oi e a terceira dica é a água com gás o e água com gás e já até falei no outro vídeo que precisa ser naturalmente gaseificada né porque a gente tem dois tipos de água com gás tenha naturalmente que vem direto da fonte já com o gás né gaseificada e tem a outra que ela é artificialmente gaseificada então de preferência pela opção primeira que eu falei que a na tural e água com gás também precisa tá bem geladinha você precisa tomar
uma quantidade boa para aquelas posso ajudar o seu estômago a se estabelecer e pode por uma rodelinha de limão enfim a água com gás com certeza vai te ajudar também e a quarta dica é o antiácido e no meu caso o meu médico que me receitou geralmente esse antiácido ele tem hidróxido de alumínio hidróxido de magnésio então precisa ser receitado pelo seu m édico e você precisa tomar sob orientação médica eu tomei poucas vezes mas das vezes
que eu tomei ajudou sim então também é uma opção e é uma opção que caso você saia de casa e tenha que tomar você pode levar na bolsa bom então é bem bacana também a quinta dica é você dormir mais elevada né então sempre que você for dormir tenta colocar um travesseiro a mais ou uma almofada para você ficar mais inclinada para o ácido do estômago não voltar para sua garganta que é o que causa azia né a queimação então ajuda muito também
esse você ti está com dificuldade para dormir na gestação tem um vídeo que eu vou deixar aqui em cima que eu já gravei falando de como eu faço para dormir melhor na gestação e eu consigo me muito bem então se esse for seu caso clica aqui em cima para você assistir também então essas são as cinco dicas a vou aproveitar e dar uma dica de bônus essa eu não tentei ainda mas eu vi que mascar chiclete pode te ajudar a também aliviar azia
então se der azia começa a mascar chiclete durante o dia para ajudar esse e do estômago não ficar voltando porque a gente é terrível não tem azia né e parece que a azia da grávida é pior ainda acho que por conta do estômago tá realmente pressionado e aí me conta aqui nos comentários se você já tá até masia que que você tá faze ndo o quê que você se você já fez alguma das dicas aqui comenta que depois para saber se alguma das dicas que ajudou
e eu espero que te ajude porque é muito terrível ficar com ravi e essas dicas que eu dei hoje realmente me ajudaram muito e até o próximo vídeo
Está com azia na gravidez e não sabe o que fazer? Assista a este vídeo até o final para conferir 5 dicas práticas que podem lhe ajudar a aliviar e também a evitar a queimação. O QUE FAZER PARA EVITAR AZIA NA GRAVIDEZ? Tão importante como saber o que é bom para azia na gravidez, é saber como evitá-la. É por isso que logo na primeira dica do vídeo, já lhe conto que o que funcionou comigo foi comer repetidas vezes ao longo do dia, em intervalos curto de tempo. Descobri que manter meu estômago cheio em ajudava a evitar a azia. Por isso, comecei a fazer leves refeições a cada 2 horas (ou no máximo 2 horas e meia). QUANDO COMEÇA A AZIA NA GRAVIDEZ? No meu caso, a azia começou no segundo para o terceiro trimestre de gestação. Sim, comigo a azia surgiu mais no final da gravidez. No entanto, existem relatos de grávidas que sentem em outros períodos. COMO ALIVIAR A AZIA NA GRAVIDEZ? Acredite se quiser, mas o que me ajudou a aliviar a azia na gravidez foi comer uma generosa porção de gelatina bem geladinha. Sempre que eu sentia aquela queimação chegando, recorria à gelatina para "apagar o incêndio", rs. Além da gelatina, a água com gás natural também me ajudou a aliviar os sintomas de azia na gestação. AZIA É = BEBÊ CABELUDO? Uma curiosidade que eu esqueci de comentar no vídeo é o famoso mito de que quem tem azia na gravidez, é porque está esperando um bebê cabeludo. Não sei de onde surgiu essa história, mas acredito que isso foi passando de geração para geração. Coincidentemente ou não, já vi pelo ultrassom que meu bebê já tem uma boa quantidade de cabelo, rs. E você? Já colocou alguma dica do vídeo em prática? Faça o teste e volte aqui para comentar. Espero que algum dos métodos seja bom para você! #AziaNaGravidez MOSTRAR MAIS
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